Ifantis - Talaxanikamas
Προϊόντα >> Διαλεκτά >> Φασολάκια χάνδρες - 450γρ.
Φασολάκια χάνδρες - 450γρ.
γλυκά & τρυφερά

Τα φασόλια χάνδρες είναι μια ποικιλία από το «κοινό φασόλι». Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, πλούσια σε πρωτεΐνες, υψηλή σε φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100g ανά μερίδα 250g
Ενέργεια 136kcal / 569kj 340kcal/1422Kj 
Πρωτεΐνες 9,3g  23,2g 
Υδατάνθρακες 24,5g  61,2g 
  εκ των οποίων σάκχαρα 0,01g   0,02g 
Λιπαρά 0,5g   1,2g 
  εκ των οποίων κορεσμένα 0,10g   0,25g 
Φυτικές ΄Ινες 10,0g   25,0g 
Νάτριο 0,001g 0,002g  
% της Σ.Η.Π.*
Φολικό 207 I.U   92% 
Σίδηρος 2,10mg  21% 
Φώσφορος 135mg  24% 
* Σ.Η.Π: Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα που πρέπει να καταναλώνει ένας ενήλικας, σύμφωνα με την οδηγία 90/496 της Ε.Ε.
Mαγειρέψτε τα χωρίς να τα ξεπαγώσετε.
Πίσω