Ifantis - Talaxanikamas
Προϊόντα >> Διαλεκτά >> Καλαμπόκι - 450γρ.
Καλαμπόκι - 450γρ.
γλυκό & τρυφερό

Το καλαμπόκι είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Β1, βιταμίνη Β5, φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, βιταμίνη C, φώσφορο και μαγγάνιο.

Έχει επίσης μικρές ποσότητες καλίου. 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100g ανά μερίδα 250g
Ενέργεια 88kcal / 368kj 220kcal/921Kj 
Πρωτεΐνες 3,0g  7,5g 
Υδατάνθρακες 20,7g  51,7g 
  εκ των οποίων σάκχαρα 2,5g   6,2g 
Λιπαρά 0,8g   0,2g 
  εκ των οποίων κορεσμένα 0,10g   0,25g 
Φυτικές ΄Ινες 2,1g   5,2g 
Νάτριο 0,004g 0,010g  
% της Σ.Η.Π.*
Βιταμίνη A 195 I.U   4% 
Βιταμίνη C 6,41mg  11% 
* Σ.Η.Π: Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα που πρέπει να καταναλώνει ένας ενήλικας, σύμφωνα με την οδηγία 90/496 της Ε.Ε.
Mαγειρέψτε τα χωρίς να τα ξεπαγώσετε.
Πίσω