Ifantis - Talaxanikamas
Προϊόντα >> Διαλεκτά >> ΑγκινάÏ�ες πάτοι - 450γÏ�.
Αγκινά�ες πάτοι - 450γ�.
μικ�οί & τ�υφε�οί

Η αγκινάρα είναι πλοÏ�σια σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, νιασίνη και C, ασβέστιο και φÏŽσφορο. 

ΕκτÏŒς απÏŒ εξαιρετικÏŒ λαχανικÏŒ, αποτελεί επίσης και ένα πολÏ�τιμο φάρμακο. 

Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική αλλά μπορεί να καταναλωθεί και ως συστατικÏŒ σε χυμοÏ�ς ή ροφήματα.

 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ανά 100g ανά μερίδα 250g
Ενέργεια 38kcal / 159kj 95kcal/397Kj 
ΠρωτεÎ�νες 2,2g  5,5g 
Υδατάνθρακες 7,5g  18,7g 
  εκ των οποίων σάκχαρα 0,0g   0,0g 
Λιπαρά 0,3g   0,8g 
  εκ των οποίων κορεσμένα 0,10g   0,25g 
Φυτικές ΄Ινες 3,9g   9,7g 
Νάτριο 0,047g 0,118g  
% της Σ.Η.Π.*
Βιταμίνη A 154 I.U   3% 
Βιταμίνη C 5,3mg  9% 
ΦολικÏŒ 126mg  31% 
* Σ.Η.Π: ΣυνιστÏŽμενη Ημερήσια ΠοσÏŒτητα που πρέπει να καταναλÏŽνει ένας ενήλικας, σÏ�μφωνα με την οδηγία 90/496 της Ε.Ε.
Mαγειρέψτε τα χωρίς να τα ξεπαγώσετε.
Πίσω

This site uses only strictly necessary cookies. For further information please check our Cookies Policy